蒜蓉西兰花焯水后，保持翠绿，口感清爽

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做蒜蓉西兰花，先将西兰花焯水冷却，保持翠绿色和口感。
蒜蓉西兰花：焯水后立即过冷水，保持翠绿
蒜蓉西兰花简单又美味，先焯水后炒，保持翠绿。
蒜蓉西兰花要先焯水，保持绿色和口感。
蒜蓉西兰花要先焯水，保持绿色和口感
蒜蓉西兰花，先焯水能保持绿色，口感脆嫩
制作蒜蓉西兰花：用蒜蓉爆香后快速翻炒，保持西兰花翠绿。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水后，用蒜末爆香，加盐翻炒均匀，颜色翠绿，营养丰富。
新年蒜蓉西兰花：焯水后迅速过冷水，加入蒜蓉和调料，快速翻炒，保持西兰花口感脆嫩。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水后，撒上蒜蓉和少许盐，快速翻炒，保持绿色和脆嫩。

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