SPA前避免饱食，以免影响按摩效果

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按摩前最好空腹，以免影响效果
SPA前晚餐不宜过饱，以免影响后续护理效果。
SPA前最好避免大量饮酒，以免影响效果。
术后避免过度按摩，以免影响愈合和效果。
避免在饱餐后立即做SPA，以免影响消化。
做SPA前务必清洁身体，避免残留化妆品影响效果。
选择适合自己体型和需要的按摩椅，避免过大过小，以免影响使用效果。
避免在饭后立即按摩，以免影响消化
避免在饱食或空腹时做瑜伽，以免影响效果。
避免晚餐过饱或过饿，以免影响消化，影响睡眠。

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