了解并接受抑郁症,不要对自己过于苛责
发布时间:2024-10-06 11:27
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认识抑郁症:了解病症,不是自责
了解并接受抑郁症,它是需要治疗的疾病。
了解并接受抑郁症是疾病,不是弱点
自我接纳:接受并理解自己的情绪,不苛责自己
自我接纳:接受并理解自己的情绪,不苛责自己。
理解并接受自己的情绪,不要对自己太苛刻。
了解并接受抑郁症,它不是弱点,寻求帮助并不丢脸
不要对自己太苛刻,接受自己的情绪起伏
了解并接受自己的焦虑,不要自我指责
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