利用驾驶舱的空间进行短暂打盹，但要保证安全。

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在安全地点短暂打个盹，但不超过15分钟
在安全的地方短暂打个盹，但不超过15分钟
在安全的地方短暂打个盹，但不要睡得过久以免影响恢复。
尽量避免在车里打盹，即使短暂也要确保安全。
学会在安全的地方短暂打个盹，但不超过半小时
在安全的地方停车打盹，但不要在驾驶道上
如果感到困倦，找安全地点短暂打个盹
学习并掌握短暂打盹的技巧，如20-30秒的快速睡眠，但不要在驾驶中深度睡眠。
利用驾驶间隙进行短暂的冥想或放松练习
定期进行短暂的午睡，但要避免午后打盹过久

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