避免在野外直接饮用生水，减少肠胃不适。

发布时间：2024-10-06 11:57

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不要直接饮用生水，以免感染肠胃病
夏末秋初，减少冷饮，避免肠胃不适
避免空腹饮水，以防肠胃不适
不随意饮用野外水源，以防水源污染引发肠胃疾病。
春夏交接时，注意调整饮食，避免肠胃不适
避免暴饮暴食，防止肠胃不适。
避免空腹和睡前饮水，以防肠胃不适。
夏季饮食清淡，避免肠胃不适
避免旅行初期大量饮水，以防肠胃不适。
避免用过热的水直接饮用，对口腔和胃部不好

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