每隔一段长距离，如3-4小时，找服务区轮换驾驶和休息。

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安排合理的驾驶和休息时间，比如每3-4小时更换驾驶者。
驾驶时每200公里左右，找服务区轮换驾驶，保证注意力集中。
合理安排驾驶和休息时间，每驾驶3小时后至少休息一次。
避免疲劳驾驶，每2小时至少休息一次，最好找服务区停车休息。
驾驶时，每行驶3-4小时后找地方让乘客替换驾驶，以保证注意力集中。
在长时间驾驶后，每隔一段时间停车休息。
在高速公路上，每隔一定距离设置休息区。
长途驾驶，每隔一段时间换乘客轮驾驶，减轻疲劳。
避免在疲劳状态下驾驶，每2-3小时停车休息，最好找个服务区打个盹。
在高速公路上，可以利用服务区的驾驶者休息区轮换驾驶。

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