驾驶时每隔一段时间轮换乘客，让眼睛和身体都放松

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建议每过2-3小时，驾驶者和副驾驶轮换，让眼睛和身体都得到放松。
长途驾驶，每隔一段时间换乘客轮驾驶，减轻疲劳。
每隔一段时间停车休息，做眼保健操放松眼睛
驾驶时保持良好的坐姿和眼睛视线，每隔一段时间做眼保健操。
避免疲劳驾驶：每2-3小时停车休息，让眼睛和身体得到放松。
长时间使用后休息：每隔一段时间摘下头显，让眼睛放松。
定时休息：学习时每隔一段时间就让眼睛放松，做眼保健操，预防近视。
利用休息站停车，让驾驶者和乘客都能放松一下。
每隔一段长距离，如3-4小时，找服务区轮换驾驶和休息。
每隔一段时间变换车道，以减轻对一侧身体的压力。

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