饮食上可多摄取富含维生素D和Omega-3的食物，如鱼类，帮助缓解症状。

发布时间：2024-10-06 13:54

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饮食上多吃富含维生素E和Omega-3的食物，如坚果和鱼类。
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饮食中多摄取富含Omega-3的食物，如鱼和亚麻籽

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