饮食均衡，摄入足够的锌和蛋白质有助于疤痕修复

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饮食均衡，摄入足够的蛋白质帮助肌肉修复。
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补充足够的蛋白质有助于肌肉修复，但也要均衡饮食
均衡摄入蛋白质，有助于皮肤修复
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保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质帮助肌肉恢复。

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