炖猪蹄可加黄豆，增加胶原蛋白

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炖猪蹄，加入黄豆可以增加胶原蛋白含量。
炖猪蹄时，可加入黄豆，增加胶原蛋白含量。
炖猪蹄时加点黄豆，炖出的胶原蛋白更多
炖鸡时，放几段红枣可以补血，炖猪蹄可用当归增加胶原蛋白。
炖猪蹄时加些生姜：去腥增香，还能促进胶原蛋白吸收。
炖猪蹄加黄豆：猪蹄软烂，黄豆吸脂，营养丰富。
炖猪蹄时，加入黄豆或玉米，能软化筋膜。
猪蹄炖汤时，可先将猪蹄煮至微黄，去腥增香。
炖土豆时，可搭配牛肉或猪肉，增加蛋白质
炖猪蹄时，可加入几段桂皮，增加香气。

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