不喝酒水或饮料，只点主食，可以减少一部分开支。

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儿童饮料应以白开水为主，少喝含糖碳酸饮料。
尽量少喝含糖饮料，选择水或无糖茶，以减少糖分摄入。
儿童饮料以水为主，少喝含糖饮料
多喝水，减少含糖饮料和酒精的摄入。
喝开水，少喝瓶装饮料。
多喝水，少喝含糖饮料，可以帮助身体代谢废物，减少热量摄入。
多喝白开水，少点饮料，饮料往往价格较高
多喝水，少喝含糖饮料和酒精

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