适量吃海鲜，相比红肉，它们的碳排放较低。

发布时间：2024-10-07 15:33

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多吃豆类和全谷物，它们的碳排放较低。
多吃粗粮，它们的碳排放比精白米面低
多吃全谷物和豆类，它们富含膳食纤维，碳排放较低。
尽量吃全谷物，它们的碳足迹较低。
尽量吃全谷物，它们比精白面粉更低碳。
选择低脂奶制品，它们的碳排放比全脂产品低。
尽量吃全谷物，它们能提供更持久的能量，减少碳排放
多吃糙米和全谷物，它们的碳排放低于精白米。
多吃海鲜，少吃红肉，海洋生态更健康。
多吃豆类和坚果，他们富含蛋白质且碳排放较低。

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