使用脚踏板辅助骑行，能提高初学者的耐力。

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使用脚踏板辅助骑行，减轻腿部负担。
脚踏板调整：保证脚踏板与地面平行，骑行时更省力。
使用漂浮板辅助学习，提高耐力。
下坡时要降低速度，用脚踏板辅助控制。
使用浮板辅助，初学者可减少恐惧。
使用浮板可以帮助提高初学者的信心
使用浮板或救生圈初学者阶段辅助练习。
使用脚踏板技巧，如换脚踩和踩下技巧，节省体力
骑行有助于心肺功能，提高身体耐力。
使用脚踏板的力量驱动，而不是腿部力量直接推动自行车前进。

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