在骑行中进行适量的拉伸，预防肌肉酸痛。

发布时间：2024-10-07 17:27

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骑行后进行适当的拉伸，预防肌肉酸痛。
骑行后做适当拉伸，预防肌肉酸痛
骑完后进行拉伸放松，预防肌肉酸痛。
骑行后进行简单的拉伸放松，预防肌肉酸痛。
定期进行腿部拉伸，预防肌肉酸痛。
在长距离骑行后做拉伸放松，预防肌肉酸痛
骑行中定期伸展，预防肌肉酸痛
骑完后做适当的拉伸运动，预防肌肉酸痛。
骑行后做些拉伸运动，预防肌肉酸痛。
在健行后进行放松和拉伸，预防肌肉酸痛

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