四季更替，中医建议根据自然环境调整穿衣，以防寒暖不适。

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生活起居：根据四季调整穿衣，保暖又透气
穿着适宜，根据季节调整衣物保暖
注意防晒和防寒，根据季节调整衣物。
四季更替，衣物要根据气温适当增减
夏热冬寒，根据天气变化调整穿衣，不要过早脱衣
四季更替，根据时令变化调整饮食
根据天气预报，适时调整衣物厚度，防寒保暖。
夏季防晒遮阴，冬季保暖防寒，根据季节调整养护措施
夏季防晒，冬季防寒，要根据气候变化调整衣物。
根据季节调整穿衣，春秋选择薄款，冬季保暖。

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