气功养生强调调息养神，如八段锦、太极拳等都有助于身心平衡

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太极拳讲究调息养神，有助于身心平衡。
适度运动：太极拳、八段锦等有助于强身健体
气功锻炼：如太极拳、八段锦等，可以增强身体免疫力。
太极拳等气功练习，有助于调和阴阳，强身健体
适度运动，如太极拳、八段锦，强身健体。
气功养生强调调息、运气与身体动静结合，如太极拳中的‘气沉丹田’
中医养生提倡适当运动，如太极拳、八段锦等
中医养生提倡适度运动，如太极拳、八段锦等
气功养生强调调息养气，如八段锦中的‘五劳七伤往后瞧’动作可以调理脾胃
适量运动如太极拳、八段锦，可以强身健体，增强免疫力。

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