溺水者在水中尽量放松身体，让头部浮出水面呼吸

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溺水者在水中尽量放松身体，让身体浮起来，避免挣扎吸入更多水。
溺水者在水中会本能地挣扎和踢腿，尽量保持头部露出水面呼吸。
遇到溺水，尽量屏住呼吸，放松身体漂浮
溺水者在水中尽量放松身体，避免挣扎吸入更多水分
尽量仰浮在水面，头部露出水面，可以减少水压对呼吸系统的压力
溺水者在水中尽量放松身体，避免挣扎
遇到溺水，尽量让头部露出水面，进行人工呼吸
让溺水者头部朝上，尽量让他们的呼吸顺畅。
尝试仰浮在水面，头部露出水面，用嘴呼吸
溺水者在水中尽量放松身体，避免挣扎消耗体力。

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