穿着透气、轻薄的衣物，尽量减少直接暴露在高温环境中的时间。

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穿着宽松、轻薄、浅色透气衣物，减少热量吸收
在冬天，尽量在室内穿着，减少在室外暴露的时间，以减少静电积累。
尽量穿着宽松、透气的衣物。
穿着宽松、轻薄的衣物，减少身体热量积累。
户外活动建议：尽量穿长袖衣物，减少直接暴露面积。
给宠物准备专用的降温垫，避免直接暴露在高温环境下。
穿着轻薄、透气的衣服，尽量选择棉质或吸汗材质。
避免将米面直接暴露在高温环境中，如灶台上方。
跑步时尽量穿吸汗透气的衣物，减少湿冷环境带来的风险。
高温环境下，避免在烈日下暴晒，及时补充水分，穿透气衣物。

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