热射病初期要多喝水，但不要强迫大量饮水，以防脱水。

发布时间：2024-10-07 23:27

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运动后补充水分，但不要立即大量饮水，以防脱水。
不要快速大量饮水，以防脱水。
避免长时间运动后立即大量饮水，以防脱水但不推荐喝冷饮
饮水要充足但不要过量，防止脱水
喝水要少量多次，防止脱水
多喝水，补充因出汗丢失的盐分，但避免一次性大量饮水
多喝水，保持身体水分平衡，但运动期间不宜大量饮水。
饮水要适量，避免脱水但也不要过量。
饮水要适量，避免脱水但不要过量
喝水要充足，但不要过量防止水中毒。

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