中医主张预防为主，四季养生各有侧重

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中医主张‘四季不同，食补各异’，夏季宜清淡消暑
春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养生各有侧重
中医主张‘四季食蔬’，春夏多食蔬果以清热解毒
中国的传统医学如中医注重预防为主
中医的调养身心，注重整体观念和预防为主
夏季防中暑，冬季防寒邪，四季养生重在预防
中医主张顺应四时，春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。
中国的传统医学强调预防为主，养生保健
《千金要方》- 张仲景的医学著作，强调预防为主的生活理念
中医主张‘食疗’，食材的选择要讲究季节性

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