红薯是个不错的健康零食，富含膳食纤维和β-胡萝卜素。

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适量吃红薯，富含膳食纤维和β-胡萝卜素
适当吃些红薯，富含膳食纤维和β-胡萝卜素
红薯含有丰富的β-胡萝卜素和膳食纤维，适合糖尿病患者食用
紫薯代替白米饭，富含膳食纤维和β-胡萝卜素
如何利用蔬菜搭配保证膳食纤维摄入：西兰花搭配胡萝卜，胡萝卜富含β-胡萝卜素，西兰花则提供丰富的膳食纤维。
胡萝卜和红薯富含β-胡萝卜素，可搭配炒菜或做成甜点。
素食者可选择烤红薯作为主食，富含β-胡萝卜素。
红薯富含β-胡萝卜素，防治视力衰退
红肉如牛肉搭配红薯，红薯富含β-胡萝卜素，有利于视力健康。
适当吃些红薯，补充纤维和β-胡萝卜素

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