孕中期可适当增加钙质摄入，如奶制品和钙片。

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孕晚期增加钙质摄入，牛奶、酸奶和钙片都是好来源。
适量摄入钙质，奶制品和钙片都是好来源。
孕晚期可增加奶制品摄入，帮助钙吸收。
适当增加奶制品摄入，保证钙质吸收。
增加钙质摄取，可以通过吃奶制品、豆腐或钙片来补充。
适当添加奶制品，保证钙质摄入
孕期应适当增加钙质摄取，如牛奶、豆腐和绿叶蔬菜。
增加钙质摄取，可以通过牛奶、酸奶和钙片来补充。
增加奶制品摄入，保证钙质和蛋白质供应。
适当增加钙质摄入，以满足孕妇和胎儿骨骼需求。

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