健康饮食原则：食物多样化，粗细搭配，控制油脂和盐分摄入。

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健康饮食小贴士：多吃蔬菜水果，控制油脂和盐分摄入，保持饮食多样性。
少油少盐，控制油脂和盐分摄入有益健康
搭配原则之二：粗细搭配，谷物与蔬菜水果互补，保证膳食纤维摄入
少油少盐，控制盐分和油脂摄入
'少油少盐'，控制烹饪用油和食盐摄入量有益健康。
健康饮食原则：食物多样化，适量摄入蛋白质、蔬果和谷物。
食物烹饪方式多样化，尽量少油少盐，利于健康
控制饮食，避免摄入过多的糖分和油脂，以维持健康体重。
健康饮食建议：控制油盐糖摄入量
控制油脂和糖分摄入，保持体重健康

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