睡前在床上轻轻摩擦双手，有助于释放身上的静电。

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睡前在床上放一盆水，第二天早上起床后能有效释放静电。
在床头放置按摩枕，睡前轻轻按摩，帮助放松入睡。
睡前轻轻按摩太阳穴，有助于放松身心
睡前热水泡脚并加上轻微脚底按摩，有助于放松身心，提高睡眠质量。
睡前把手搓热，然后轻轻触摸衣物，帮助释放静电。
在洗衣服前，将衣物浸湿，然后轻轻摩擦，有助于减少静电产生。
睡前在床上摸摸宠物，宠物毛发的静电可以帮助释放。
睡前轻轻按摩脚底，有助于放松身心，提高睡眠质量。
毛衣去静电：穿前轻轻摩擦双手，或者用吸尘器的软毛头刷一下。

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