糙米比精米耐储存，适合长期购买。

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糙米比精米耐储存，不易受潮变质。
糙米在干燥通风处保存，比白米更耐久
使用电饭煲煮糙米饭，可选择糙米与精米按3:7的比例混合。
购买大米时，选糙米而非精米，营养更丰富
煮饭时选择糙米，比精米更健康
复合碳水化合物如糙米比精白米更有持久能量

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