注意光源位置，避免眩光：床头灯不要正对床，以免造成视觉不适。

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卧室壁挂电视应避免正对床头，以减少光线干扰和视觉不适。
灯光布局要合理，避免直射造成视觉不适
避免灯光直接照射到床面，以免反射造成不适。
避免过多的反射光，以免造成视觉不适。
避免直射强光造成视觉不适，可设置遮光窗帘或灯罩
避免大面积使用聚光灯，以免造成视觉不适。
避免直射床头，以防眩光影响睡眠
避免在床边放置大型落地灯，以免造成视觉干扰
避免直射光线造成视觉不适
床头柜放置台灯有助于夜间阅读，但不宜过近以免眩光

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