俯卧撑可以锻炼胸肌和手臂，注意手肘呈90度

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俯卧撑可以锻炼胸肌和手臂，注意肘部贴地。
俯卧撑可以锻炼胸肌和手臂力量，注意手肘微曲保护手腕。
做俯卧撑可以锻炼胸肌和手臂，注意手肘与身体平行。
俯卧撑撑地时，手臂和地面呈90度拉伸胸肌。
做俯卧撑可以锻炼胸肌和手臂力量，注意手肘要贴近身体。
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