保持良好的室内光线和温度

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保持良好的室内环境，温度适中，光线柔和。
保持良好的室内环境，如适宜的温度和光线，有助于睡眠。
创建良好的睡眠环境，如降低室内光线、保持适宜温度和噪音水平
保持良好的睡眠环境，如适宜的温度和光线。
浴室保持安静，降低光线和温度，创造良好的睡眠环境。
卧室门应保持开启，以保持良好的通风和光线。
卧室保持适宜的温度和光线，有利于深度睡眠。
保持车内适宜的温度和光线
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保持室内适宜的温度和湿度，创造良好的睡眠环境

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