坚果类零食可做健康零食

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每日一包坚果可作为健康零食
坚果类零食可以提供健康脂肪，但也要适量食用
食用坚果类零食，既能补充蛋白质，又可作为健康小零嘴。
坚果类作为零食，既健康又美味
适当零食：选择健康零食，如坚果、酸奶。
坚果类零食可作为外出旅行的小零嘴，方便携带。
健康零食选择坚果、酸奶等，而非高糖零食。
健康零食替代高糖零食，如坚果和新鲜水果
健康零食：选择坚果、酸奶等低热量零食，代替高糖零食。
用健康的零食替代高糖零食，如坚果和新鲜水果。

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