红薯是个好主食，低GI且富含膳食纤维

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紫薯做主食：富含膳食纤维，低GI，适合控制血糖的人。
[营养] 红薯含有丰富的膳食纤维
红薯富含膳食纤维，利于消化
红薯：富含膳食纤维，可做零食也可当主食。
烤红薯：富含膳食纤维，替代白米作为主食。
红薯是个不错的健康零食，富含膳食纤维和β-胡萝卜素。
红薯干：低糖且富含纤维，是健康的零食选择。
煮熟的红薯是早餐的好选择，富含膳食纤维和维生素A。
一份煮熟的红薯约含110卡路里，富含膳食纤维
适当吃些红薯，富含膳食纤维和β-胡萝卜素

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