孕妇应多喝牛奶，保证钙质摄入，预防骨质疏松。

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[儿童]每天喝牛奶有助于钙质吸收，预防骨质疏松。
老年人应多摄入富含钙质的食物，如牛奶和豆腐，以预防骨质疏松。
推荐摄入高钙食品如牛奶、豆腐，预防骨质疏松
骨质疏松患者应多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类。
骨质疏松症患者应多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类。
老年人应保证每日摄入足够的钙质，预防骨质疏松。
适当补充钙质，如牛奶、豆腐，预防骨质疏松。
孕妇和哺乳期妇女应多喝牛奶以补充钙质
适当补充钙质，如牛奶、酸奶，预防骨质疏松。
孕妇每天喝牛奶至少500ml，补充钙质。

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