尽量选择低脂或脱脂奶制品，控制热量摄入。

发布时间：2024-10-08 20:45

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低脂奶制品：选择脱脂或低脂乳制品，控制饱和脂肪摄入。
喝牛奶要选低脂或脱脂，以控制热量和脂肪摄入。
选择低脂奶制品，控制热量摄入
选择低脂奶制品，如脱脂酸奶，以控制饱和脂肪摄入。
尽量选择低脂奶制品，如脱脂酸奶和低脂奶酪。
选择低脂奶制品，控制热量摄入。
尽量选择脱脂牛奶和酸奶，减少全脂奶制品的摄入。
选择低脂乳制品，如酸奶，同时控制总热量摄入。
尽量选择低脂奶制品，减少饱和脂肪摄入
选择低脂奶制品，如酸奶替代全脂奶，减少热量摄入

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