紫甘蓝汁：常喝可预防贫血

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[健康] 如何预防贫血？
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紫甘蓝和牛排一起烹饪，紫甘蓝中的抗氧化物质有利于牛排的口感。
绿叶蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝富含铁质，适合贫血者食用。
紫甘蓝拌鸡丝，抗氧化
辅食中富含铁质，可预防贫血

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