适量食用坚果，如核桃、杏仁，补充不饱和脂肪酸。

发布时间：2024-10-08 20:54

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适当吃些坚果，如核桃、杏仁，补充不饱和脂肪酸。
适当吃些坚果，如核桃、杏仁，补充不饱和脂肪酸
多吃坚果，如核桃、杏仁，补充不饱和脂肪酸。
常吃坚果如核桃、杏仁，补充不饱和脂肪酸和钙质。
常吃坚果，如核桃、杏仁，提供不饱和脂肪酸。
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