选择低盐、低糖食品，控制血压和血糖

发布时间：2024-10-08 20:54

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尽量选择低盐、低糖的快餐，对血压和血糖有利
推荐低糖食品选择以控制血糖
控制盐糖摄入，降低高血压和糖尿病风险
减少盐糖摄入，控制血压和血糖。
血糖控制饮食，应选择低GI（血糖生成指数）食物，如糙米、全麦面包
尽量选择低盐、低糖的早餐食品，控制盐糖摄入
控制盐糖摄入，降低高血压和糖尿病风险。
避免过多糖分和盐分，控制血糖和血压。
烹饪时少盐少糖，有利于控制血压和血糖

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