选择价格相对较低的蛋白质来源，如鸡胸肉而非牛肉

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优先选择价格较低的蛋白质来源，如鸡胸肉、豆腐等
肉类尽量选择鸡胸肉或鱼，它们的蛋白质含量高，价格相对较低。
选择价格较低的肉类替代品，如鸡胸肉或豆腐，满足蛋白质需求。
选择价格较低的肉类，如鸡胸肉替代牛排。
快餐中的蛋白质来源如鸡肉、鱼肉等，热量相对较低。
选择鸡胸肉替代牛肉，蛋白质来源更便宜。
选择低脂肪的蛋白质来源，如鸡胸肉、鱼类和豆类。
选择低脂蛋白质来源，如鸡胸肉和鱼
用鸡胸肉代替牛肉做蛋白质来源，脂肪低
选择优质蛋白质来源，如鸡胸肉、鱼

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