水果沙拉制作：加入坚果和干果，提升口感，营养又美味。

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自制沙拉的步骤：洗净蔬菜，加入自制酱汁，适当加些坚果或干果增加口感。
早餐燕麦粥，可加入新鲜水果和坚果，营养又美味。
制作沙拉，新鲜水果和蔬菜的搭配能提升口感和营养价值。

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