游泳时尽量选择有氧水域，如湖泊、河流等

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避免在河流、湖泊等深水区域独自游泳
不在江河湖泊的急流和漩涡区域游泳
避免在未受保护的水域游泳，尤其是河流、湖泊和有暗流的地方
不在江河湖泊等自然水域单独游泳，除非是专业指导。
在河流、湖泊等水域活动时，要了解水情，遵守警示
在开放水域，如湖泊、河流，应远离危险区域
避免在未受保护的水域独自活动，如河流、湖泊等。
在河流、湖泊等复杂水域，最好有专业救援人员到场。
在湖泊或河流边，不要擅自游泳
尽量避免在河边、湖泊、水库等水域玩耍，尤其是没有安全设施的地方。

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