训练时注意呼吸，避免屏气跑

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跑步时注意呼吸均匀，避免岔气。
注意呼吸节奏，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气，避免屏住呼吸
训练时呼吸要均匀，避免屏气
训练时注意呼吸控制，避免憋气或呼吸急促。
训练时注意呼吸，避免憋气和无效呼吸方式。
训练时注意呼吸控制，避免憋气和无效吸气。
训练中注意呼吸规律，避免岔气。
跑步时保持正常呼吸，避免屏住呼吸
慢跑时保持呼吸均匀，避免屏气或喘息
训练时注意呼吸，吸气时下放器械，呼气时推起。

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