红薯与红枣搭配：红薯提供膳食纤维和β-胡萝卜素，红枣补血，两者营养互补。

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适当吃些红薯，富含膳食纤维和β-胡萝卜素
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适量吃红薯，富含膳食纤维和β-胡萝卜素
红肉如牛肉搭配红薯，红薯富含β-胡萝卜素，有利于视力健康。
红薯含有丰富的β-胡萝卜素和膳食纤维，适合糖尿病患者食用
紫薯和红枣搭配，补血又养颜
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