跑步时尽量选择公园或空旷道路，安全第一。

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尽量选择公园或空旷道路跑步，安全第一。
新手应尽量选择空旷、人少的道路练习
跑步环境选择空气清新的公园或跑道
跑步时尽量选择宽阔、平坦的道路
跑步路线尽量选择平坦道路
在公园或专门的跑步道上跑步，更安全。
避免在雨天或湿滑路面跑步，安全第一
尽量往楼层外部空旷处或消防通道跑，避免烟雾
新手应尽量选择空旷、熟悉的路段练车
在公园或有标志的跑道上跑步更安全。

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