训练中注意身体信号,适时休息。
发布时间:2024-10-09 09:21
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注意身体信号,适时休息调整
训练中注意身体信号,如疼痛及时调整或休息。
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注意身体信号,如有不适应适当休息。
运动中注意身体信号,适时休息
注意身体信号,如疲劳时适当减量或休息
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注意身体信号,适时调整训练计划
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