将热的食物放入冰箱冷藏室，比直接放入冷冻室更节能。

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冷藏室解冻：将冷冻蔬菜放入冰箱冷藏室，逐个慢慢解冻，避免直接放在室温下软化。
冷藏室解冻：将冷冻食品放入冰箱冷藏室，逐件慢慢解冻，避免直接放在常温下融化。
将冷餐放入冰箱冷藏室后再放入冷冻室，能快速冷冻
烹饪前，将冷冻食品放入冰箱冷藏室软化，切勿直接解冻。
将热食物放入冰箱冷藏室，而不是冷冻室
将冷冻食品放入冰箱冷藏室，逐件解冻更均匀。
冰镇饮料前先放入冷藏室解冻，而不是直接放入冷冻室。
新鲜蔬菜短期保存，可放入冰箱冷藏室，避免直接放入冷冻室。
冷冻食品解冻，先放冰箱外解冻，再放入冷藏室，避免直接用微波炉加热。
冷藏室解冻：将冷冻蔬菜放入冰箱冷藏室，慢慢融化后食用。

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