仰泳腿部的打水频率要快，以推动身体前进

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仰泳时保持身体平直，利用腿部打水推进自己前进。
腿部打水：游泳时，腿部强有力的打水动作能推动身体前进。
蛙泳腿部动作是推动身体前进的主要动力。
学习仰泳时，注意身体放松，利用踢腿推动前进
学会腿部打水，能有效推动身体前进
注意腿部打水频率，提高推进力
腿部动作要有力，推动身体前进
掌握仰泳腿部的推进方式
学习蛙泳时，腿部动作要像青蛙蹬水一样，脚掌并拢，小腿弯曲，用力向外翻，推动身体前进。
蛙泳腿动作要有力，蹬水频率要均匀。

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