俯泳时，脸部需始终朝下，避免吞水

发布时间：2024-10-09 16:33

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仰泳时，头部要始终在水面以上。
游泳时尽量避免吞咽大量水
将溺水者头部朝上，用一只手托住其下颌，另一只手托住背部，避免让其吞咽过多水分。
将溺水者头部朝上，用仰泳或侧泳姿势接近，避免水流影响呼吸。
游泳时避免吞咽大量水分，以防不适
趴下时要脸朝下，用双臂保护头部，尽量避开玻璃窗和大型家具。
游泳时避免吞咽，可用嘴呼吸技巧。
若会游泳，尽量用踩水或蛙泳方式前进，避免吞咽污水
保持头部稳定，避免在水中吞咽大量水分。
儿童头部应始终朝向前方，不能被安全带束缚住颈部或手臂。

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