卧室色彩搭配影响睡眠质量

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卧室照明要适度，过亮会影响睡眠质量
避免使用过于鲜艳或刺激的颜色，以免影响睡眠质量。
保持卧室清洁，避免尘埃影响睡眠质量
卧室床头不宜正对门，以防影响睡眠质量
避免在卧室摆放过多电器，影响睡眠质量
卧室的床应该避免正对着窗户，以免影响睡眠质量。
避免在卧室摆放过多的家具，影响睡眠质量。
卧室的床不宜选择太大的尺寸，以免影响睡眠质量；
避免在卧室放置过多电器，影响睡眠质量。
避免在卧室摆放过多的植物，以免影响睡眠质量。

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