使用烤、蒸、煮等健康的烹饪方法，避免油炸以减少油脂摄入。

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用蒸、烤或煮的方式烹饪，避免油炸，减少油脂摄入。
烹饪方式：选择烤、蒸、煮，避免炸，减少油脂摄入。
使用健康烹饪方法，如蒸、烤而非炸，减少油脂摄入。
烹饪时少油：使用蒸、烤、煮等方法，减少油脂摄入，保持健康体重。
少油少炸：烹饪方式尽量选择蒸、煮、烤，减少油脂摄入。
用蒸煮、烤的方式烹饪而非炸，减少油脂摄入。
烹饪方式：蒸、煮、烤代替炸，减少油脂摄入。
健康烹饪：减少油炸，尝试蒸煮、烤箱等低脂烹饪方式。
使用蒸煮而非油炸烹饪，减少油脂摄入
尽量避免油炸，选择蒸煮或烤制，减少不健康的脂肪摄入。

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