水温过高可能破坏部分营养成分，40-50℃为宜

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喝热水能帮助身体排毒，但水温不宜过高，40-50℃为宜
奶粉冲调温度过高会破坏营养，适宜40℃左右。
热水器内的水温不宜过高或过低，一般以40-50度为宜
水温过高或过低都不利于健康，适宜的温度为40-50℃
洗澡水温度不宜过高，40-45℃为宜，过热会破坏皮肤天然保护层。
误以为煮沸的水更安全，实际上高温会破坏食物中部分营养
烹饪油温控制：炒菜时油温不宜过高，过热会破坏食物营养成分。
烹饪过程中注意火候，过高的温度可能破坏食物营养成分。
洗澡水温不宜过高，以37-40℃为宜

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