适当补充钙和镁，如牛奶、坚果，可降低血压。

发布时间：2024-10-10 00:57

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适当补充钙和镁，如牛奶、坚果等。
适当补充钙和镁，如牛奶和坚果，有助于血压稳定。
适量补充钙和镁，如牛奶、坚果等
适量补充钙和镁，如牛奶、坚果等，有助于血管健康。
补充钙和镁：钙能降低血压，镁能放松血管
高血压患者应适量补充钙和镁，如牛奶、绿叶蔬菜。
补充富含钙和镁的食物，如牛奶、坚果和绿叶蔬菜
多吃富含钙和镁的食物，如牛奶、坚果等，有助于稳定血压。
适当补充钙和维生素D，如牛奶和鱼，对心血管有益。
在医生指导下，可适当补充钙和镁

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