午睡时避免用枕头，头部直接平躺地面

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午睡时避免用枕头，直接平躺地面最自然
用枕头、衣物等保护头部，避免直接碰撞地面
摔倒后保护头部：尽量让孩子侧躺，避免头部直接着地。
午睡时避免用枕头，以保持颈部自然曲线。
午睡时用柔软的枕头支撑头部和颈部
午睡时尽量平躺，头部略低可以减少眼部浮肿
购买枕头时，可以尝试在枕头侧面躺下，看颈部是否保持直线，不塌陷或过伸。
午睡时尽量平躺，头部稍微抬高可减轻颈部压力
用毛巾、衣物保护头部，避免直接碰撞地面
午休时尽量平躺，头部略低可减少眼部压力

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